Finestra sul Paradiso
Paesaggi mozzafiato, boschi incantati, villaggi tipici
Ciaspolata Panoramica in Val di Cogne. Una semplice ed emozionante escursione invernale lungo i pendii soleggiati della Val di Cogne: una meravigliosa finestra sul cuore del Gran Paradiso, il massiccio alpino con l’unico 4000 tutto italiano.
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Non è possibile acquistare più di 8 biglietti per volta. Per un numero superiore contattare la struttura.
Cervino in Ciaspole
Parti con NaurAlp attraverso una facile ciaspolata in panoramica in Val di Cogne con vista sul Cervino, dove lo spazio è così aperto da far respirare il cuore!
Guarda la gallery per scoprire ancora di più sulle nostre proposte.
L’escursione in breve:
Facile ciaspolata panoramica in Val di Cogne, lungo i docili pendii soleggiati a quota 1600 metri.
Attraverso un percorso ad anello di 5 km adatto a tutti, sarà possibile infatti ciaspolare senza fatica ammirando spettacolari paesaggi alpini e vette innevate. Respira l’emozione della natura incontaminata della Valle d’Aosta!
La ciaspolata si svolge lungo 2 percorsi con un dislivello nullo per Valnontey o max di 200 mt per Gimillan, quindi molto semplice, consigliata anche a principianti e famiglie con ragazzi dagli 11 anni.
Questa escursione invernale con racchette da neve è condotta da una Guida Ambientale Escursionistica del Parco Nazionale del Gran Paradiso del Team NaturAlp.
NaturAlp Ciaspolata Panoramica in Val di Cogne
Tutti i Dettagli dell'Escursione
Ritrovo
Ritrovo nei pressi di Cogne, in provincia di Aosta in località Gimillan o Valnontey a seconda dell’orario:
Mattina presso località Gimillan (Cogne).
Pomeriggio presso località Valnontey (Cogne).
Dopo un rapido check-in verranno indossate le ciaspole e distribuiti i bastoncini.
Itinerario, Dislivello e Durata
DETTAGLI TECNICI DEL PERCORSO
Dislivello: 200 mt (max)
Sviluppo: 5 Km
Quota di partenza: 1757 mt s.l.m.
Durata: 3 ore (pause relax e foto incluse!)
DESCRIZIONE
Goditi una splendida ciaspolata panoramica sulla soffice neve lungo i docili pendii soleggiati della Val di Cogne, a quota 1787 m s.l.m. per Gimillan e 1682 m s.l.m. per Valnontey.
La ciaspolata è un facile anello di circa 5 km, con un dislivello massimo di 200 metri per Gimillan, e pressoché nullo per Valnontey.
Dopo la partenza nell’orario stabilito proseguiremo sulla soffice neve attraverso tranquilli boschi incantati, villaggi tipici alpini, affacciati su maestosi ghiacciai nel cuore del Parco Nazionale del Gran Paradiso lungo un facile percorso per ciaspole ad anello lungo circa 5 km.
La distensiva passeggiata sulla neve ti regalerà emozioni forti scandite dai colori e dalla bellezza della natura incontaminata. Non mancheranno comunque le soste nei punti panoramici per avere il tempo di ammirare e fotografare il paesaggio innevato.
Ad accompagnarvi in questa facile escursione invernale troverete un’esperta Guida Ambientale Escursionistica del Parco che saprà darvi tutti i consigli e le indicazioni sull’utilizzo delle racchette da neve (ciaspole) per farvi apprezzare al meglio questa avventura.
Finestra sul Paradiso Tariffe
€25 adulti (a partire dagli 11 anni).
Costo a persona ed è comprensivo di ciaspole e bastoncini per chi ne fosse sprovvisto.
In base agli iscritti i gruppi verranno divisi in gruppo adulti e gruppo famiglie.
Finestra sul Paradiso Orari
Mattina: ore 10:00-13:00 (Località Gimillan)
Pomeriggio: ore 14:00-17:00 (Località Valnontey)
(Si consiglia di arrivare puntuali al fine di agevolare le operazioni di distribuzione e vestizione dell’attrezzatura da trekking invernale).
Livello EAI (Escursionismo in Ambiente Innevato) WT1 – Facile
A chi è adatta l’escursione con Ciaspole “Finestra sul Paradiso”? NaturAlp propone questa facile ciaspolata panoramica con partenza da Cogne (Valle d’Aosta) ad un pubblico di neofiti, anche principianti e famiglie con ragazzi dagli 11 anni in su.
Le famiglie con bambini più piccoli possono iscriversi alla ciaspolata Bimbi in Ciaspole o Baby Giro delle cascate di Lillaz.
Cani
Amiamo molto i cani, ma in questa ciaspolata non sono ammessi scopri qui perchè.
Cogne Mappa, WebCam e Previsioni Meteo
Dove si svolge la Ciaspolata Panoramica in Val di Cogne Finestra sul Paradiso?
Cogne (Ao) Veduta della pista sci di fondo Sant’Orso e del Massiccio del Gran Paradiso.
Come prepararsi per una ciaspolata?
Consigli per Affrontare la Ciaspolata Panoramica in Val di Cogne Finestra sul Paradiso.
Tè caldo e spuntino
Quando si affronta un’escursione in montagna è sempre consigliato portarsi un thermos con tè caldo e uno spuntino a base di carboidrati da mangiare. NaturAlp consiglia di avere sempre:
- Almeno mezzo litro d’acqua o ancor meglio tè caldo da consumare ad intervalli regolari (il freddo riduce lo stimolo alla sete ma è fondamentale idratarsi)
- Una barretta di a base di carboidrati (es. cereali e frutta secca)
- Frutta secca
Questi sono i classici alimenti consigliati per reintegrare energie durante una pausa.
Come vestirsi per la ciaspolata
Qui di seguito alcuni consigli per goderti una bella passeggiata con le ciaspole sulla neve senza imprevisti.
L’ escursione Tour delle Cascate di Lillaz viene organizzata in Valle d’Aosta a 1760 m s.l.m. per una durata di circa 3 ore, di conseguenza NaturAlp consiglia un abbigliamento adeguato all’altitudine e alle temperature invernali. Un altro fattore determinante nella scelta dell’abbigliamento adeguato per un’escursione invernale con le ciaspole, è ovviamente la propria sensibilità al freddo.
9 consigli per preparare il tuo outfit da ciaspolata.
L’abbigliamento che NaturAlp consiglia per un’escursione sulla neve è:
- Come intimo e primo strato scegli un abbigliamento in materiale tecnico traspirante, in maniera tale che il sudore evapori rapidamente.
- No al cotone, che durante le soste, una volta impregnato di sudore tenderà ad abbassare la temperatura corporea. Questo strato di vestiti deve allontanare il sudore dal tuo corpo.
- Un pile per riscaldarvi o uno strato in lana e una giacca invernale impermeabile, o da sci, per proteggervi da eventuale vento o neve.
- Pantaloni da trekking invernali con una una calzamaglia oppure comodi e non ingombranti pantaloni da sci. Uno zainetto a spalle in cui poter riporre indumenti precedenti nel caso aveste caldo.
- Scarponi da montagna o doposci con suola solida e senza tacco alto e se patisci freddo ai piedi tomaie spesse (vedi la nostra sezione FAQ).
- Guanti da sci o in tessuto sintetico impermeabili, evitare quelli di lana o pile sottili.
- Un cappello che copra le orecchie e uno scaldacollo per proteggere la gola, bocca e guance (sconsigliamo la sciarpa che può risultare fastidiosa).
- Occhiali da sole, soprattutto a fine inverno, per bloccare tutti i riverberi che in alta quota con la neve sono molto più intensi.
- Crema da sole e burro cacao (sembra ovvio o banale ma sono tra gli accessori più dimenticati).
Ad accompagnarvi
Le Guide Alpine dedicate a questa escursione
ENRICA FANTINI
Guida Ambientale Escursionistica
SERENA CIAMPA
Guida Ambientale Escursionistica
SIMONA REALI
Guida Esclusiva PNGP
Ciaspolate Domande Frequenti
Ciaspole, Racchette da Neve come si usano e cosa sapere, etc.
Se hai effettuato una prenotazione a data fissa e le condizioni meteo non sono idonee allo svolgimento dell’attività in sicurezza (secondo il parere esperto della guida), ti sarà rimborsato l’intero importo pagato. La guida potrebbe proporti una data o un orario alternativi in cui svolgere l’attività. Puoi liberamente scegliere se accettare o meno queste proposte. Se non puoi recuperarla, procederemo al rimborso totale! Se hai fissato la data del tuo Voucher Regalo e il maltempo non ha permesso lo svolgimento dell’attività, il Voucher rimane regolarmente valido fino alla data di scadenza indicata sullo stesso.
Per questa attività la policy di cancellazione è flessibile. È garantito il rimborso completo se cancelli entro 5 giorni dalla data di inizio dell’attività. Entro 4 e 3 giorni dalla data di inizio dell’attività otterrai un rimborso del 50% della prenotazione. Puoi trovare le policy complete nella sezione Policy di cancellazione (da creare).
Per camminare sulla neve con le ciaspole, è importante scegliere un buon paio di scarpe invernali da trekking alti fino alla caviglia, impermeabili con una buona suola resistente. Se si è più sensibili e si patisce spesso freddo ai piedi, meglio dirigersi verso modelli invernali un po’ più più spessi. Consigliamo (ma non è indispensabile) le ghette da Trekking per evitare che la neve entri nelle scarpe.
Niente paura! È molto più semplice di quello che pensi.
Per scegliere la ciaspola giusta dovete sapere che ci sono diverse misure in base al peso dell’escursionista, compresa l’attrezzatura che ha con sé durante l’escursione, come regola generale:
- Taglia 22: fino a 70 kg (compresa l’attrezzatura che si porta a spalle)
- Taglia 25: per 70 a 100 kg (compresa l’attrezzatura che si porta a spalle)
- Taglia 30: per oltre 100 kg (compresa l’attrezzatura che si porta a spalle)
Iniziamo con il dire che sarebbe meglio indossare le ciaspole stando in piedi e non seduti. Le ciaspole vengono indossate in modo che la fibbia di chiusura resti sempre all’esterno. La scarpa da indossare quando si ciaspola è un po’ più spessa per ripararsi dal freddo e più rigida. Mettere le ciaspole dipende un po’ dal modello e se è la prima volta. Di norma la procedura per indossare le ciaspole è la seguente:
- mettete il piede al centro dell’attacco
- inserite la punta del piede e fissatela, stringendo la fettuccina anteriore
- appoggiate quindi il tacco e regolate il fissaggio a seconda della lunghezza del piede
- fissate le rimanenti fettuccine.
una volta regolata la ciaspola potrete calzarla più velocemente
- appoggiate il tacco alla fettuccina posteriore già serrata
- appoggiate la pianta del piede
- adesso fissate la fettuccina anteriore, sulla punta del piede
Per togliere le ciaspole, vi basterà slacciare la parte anteriore.
Tranquilli se state leggendo queste domande significa che fate parte del 90% delle persone che decidono di regalarsi per la prima volta un’immersione nelle bellezze della neve in montagna. Un’escursione con le ciaspole dà la sensazione di “galleggiare” sulla neve alleviando la fatica.
Le ciaspole offrono la possibilità di immergersi in un’esperienza assolutamente unica. A seconda del tipo di neve potrebbe cambiare la tecnica da utilizzare con le ciaspole, ma le nostre guide sapranno seguirti ed aiutarti ad affrontare al meglio questa splendida escursione sulla neve.
Tendenzialmente possiamo anticipare che quando si decide di fare una ciaspolata in Valle d’Aosta o in Piemonte o dove vi è più comodo, si utilizza un passo un po’ più lungo di quello che siete abituati ad usare normalmente con l’aggiunta dei bastoncini, che alleggeriscono il peso caricato sulle gambe.
Quando affronti una ciaspolata, cerca di mantenere un’andatura costante, senza accelerazioni o rallentamenti eccessivi in base alle tue forze, e riuscirai a raggiungere distanze interessanti. Ciaspolando nelle salite, utilizza l’alza-tacco, ciaspolando in discesa procedi con le punte delle ciaspole direzionate a valle (se la neve è particolarmente fresca prova a divaricare leggermente le gambe).
Stai tranquillo, le nostre guide sapranno darti sul momento i consigli migliori per una bellissima ciaspolata nel Parco del Gran Paradiso in modo che potrai apprezzare al meglio l’escursione invernale in montagna, non ti devi preoccupare di nulla, vedrai che una volta ultimato il trek sulla neve vorrai prenotarne un altro e poi un altro e un altro ancora.
Ecco alcuni fattori da considerare nella scelta delle ciaspole:
- Dimensioni: esistono ciaspole in varie dimensioni e forme. Due fattori determinanti per la scelta delle racchette da neve sono: la misura del nostro piede, ovviamente, ed il nostro peso. Sì perché il nostro peso andrà distribuito al suolo per farci letteralmente “galleggiare“ nella neve.
- Materiale: ci sono fondamentalmente 2 tipi di ciaspole: quelle in materiale plastico composito (ABS) e quelle con un profilo esterno in alluminio. Le prime sono le più diffuse e possono essere utilizzate in qualsiasi condizione, ma sono particolarmente adatte per la neve rigida e compatta. Le seconde, invece, sono di solito le ciaspole di fascia alta. Sono alleggerite da inserti plastici interni per garantire il galleggiamento e offrono prestazioni più elevate, consentendo l’uso anche su terreni più difficili.
- Sistema di fissaggio: controlla il sistema di fissaggio delle ciaspole, in modo da assicurarti che sia facile da regolare e che si adatti bene alle tue scarpe o ai tuoi stivali.
- Punte: le punte delle ciaspole possono essere fatte di diversi materiali, come acciaio o gomma. Scegli le punte a seconda delle condizioni del terreno che prevedi di incontrare. Ad esempio, se camminerai su terreni molto ghiacciati, opta per ciaspole con punte in acciaio per una maggiore trazione.
In generale, se sei un principiante o cammini principalmente su terreni facili, puoi optare per ciaspole più leggere e semplici. Se invece hai più esperienza e intendi camminare su terreni più difficili, potresti voler investire in ciaspole più robuste e con punte più resistenti.
…queste sono solo alcune domande, ma abbiamo raccolto molte altre domande e risposte su ciaspolate, escursioni e trek.
La Val di Cogne
Curiosità, Storie, Approfondimenti e Turismo nei Dintorni
Cogne
A 1.544 metri di altitudine sorge Cogne e la sua vetta più alta, con 4.061 mt, è il Gran Paradiso, unico “quattromila” completamente in territorio italiano. Cogne è una località turistica molto conosciuta, ma nonostante tranquilla e accogliente, particolarmente apprezzata per aver saputo sviluppare un’ospitalità di qualità nel rispetto e nella salvaguardia del suo patrimonio naturale.
Gimillan
Gimillan 1787 mt, un tempo, era il centro abitato più popolato, mentre oggi è una piccola frazione di Cogne (Ao) da cui dista soli 3 kilometri (5 minuti).
Potrete godere di una vista mozzafiato sui massicci del Gran Paradiso e del Monte Bianco e riscoprire la storia di Cogne (Ao) ed il suo passato che si è sviluppato intorno alle antiche miniere di magnetite di Cogne, di cui sono ancora oggi visibili i resti degli edifici principali, parzialmente visitabili e raggiungibili percorrendo diversi sentieri che si snodano dalla frazione di Gimillan.
Valnontey
Valnontey 1682 mt vi aspetta con i suoi panorami mozzafiato, nel cuore del Parco più antico d’Italia ed i suoi scorci su uno dei massicci più affascinanti della regione Valle d’Aosta. Nonostante sia una delle zone più frequentate della Valle di Cogne bastano pochi passi all’interno del vallone per poter respirare subito la wilderness dell’area protetta. Durante l’escursione non è raro incrociare, a breve distanza, animali selvatici come la volpe e il camoscio, grandi rapaci e uccelli di varie specie, come l’aquila reale, il gipeto, e nelle zone boschive il rampichino alpestre, la cincia dal ciuffo.
(fonte)
Il Parco Nazionale del Gran Paradiso
Il Parco Nazionale del Gran Paradiso è una meraviglia naturale che lascia senza fiato. Qui, tra vette maestose, boschi secolari e i prati fioriti, si trova un rifugio di pace e bellezza che riporta in contatto con la natura e con sé stessi. Si estende su una superficie di 71.043,79 ettari, ed è il Primo Parco Nazionale Italiano, il più antico, fondato oltre 100 anni fa nel 1922 per proteggere la fauna e la flora alpina.
Potrete infatti incontrare numerose specie animali, tra cui stambecchi, camosci, marmotte e aquile reali, gipeti e scoprire una flora ricca e variegata, con oltre 1.000 specie di piante.
Il Parco Nazionale del Gran Paradiso è un tesoro che va preservato e rispettato, per poterlo apprezzare e godere ancora per molti anni a venire.
Bibliografia sul Parco del Gran Paradiso
100 anni e cento ancora (Franco Cosimo Panini Editore): volume ufficiale del centenario
Dall’alba al tramonto: Intervista all’ex guardaparco Arturo Martin
Del Parnasso Parnassius Apollo – Guido Gozzano
La storia di Avrom – Primo Levi
Scritti di montagna – Massimo Mila
In una valle felice – Mario Rigoni Stern
A un passo dalla libertà – Guido Novaria e Angelo Paviolo
Scappa Bouc, scappa – Carmen Pettoello Morrone
Viaggio in Italia – Guido Piovene
Il Gran Paradiso – Giovanni Bartezzaghi
Lettera da Cogne – Luigi Einaudi
Journal of excursions in the Alps – William Brockedon
Victor-Emmanuel sur les Alpes – Amé Gorret
Rhêmes o della felicità – Ernesto Ferrero
Amici da cent’anni – Silvia Amore
Il Re Stambecco e la Fata Paradisia – Stella Bertarione
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